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【穴位名称】
环跳

【汉语拼音】
Ｈｕáｎ　Ｔｉàｏ

【穴位高清图】



【别名】 枢中，枢合中，环谷，髋骨，髌骨，髀枢，分中，髀厌，髀压

【所属经络】
足少阳胆经

【穴位位置】
股外侧 侧卧屈股股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线外1/3与中1/3交点处

【生理解剖】
在臀大肌、梨状肌下缘，内侧为臀后动、静脉；布有臀下皮神经、臀下神经，深部为坐骨神经。

【中医作用】
回阳固脱，舒筋通络

【主治功能】
腰腿痛、 三叉神经痛、 瘫痪、坐骨神经痛、疝气。

【古代疗效】
半身不遂、下肢痿痹、腰脊痛、腰胯疼痛、挫闪腰痛、膝踝肿痛不能转侧、遍身风疹、脚气、水肿

【现代疗效】
偏瘫、下肢麻痹、坐骨神经痛、腰腿疼、髋关节及周围软组织疾病、风疹、湿疹、荨麻疹、脚气、感冒、神经衰弱

【其他功效】
防治高血脂 水肿 静脉曲张

【补充说明】
足少阳胆经与足太阳膀胱经之会穴，马丹阳天星十二穴，回阳九针穴

【治疗手法】
半握拳敲打 稍用力
【艾灸针刺】
直刺1.5-3寸；可灸


【针灸大成】
环跳：髀枢中，侧卧伸下足，屈上足，以右手摸穴，左摇撼取之。足少阳、太阳之会。《铜人》灸五十壮。《素注》针一寸，留二呼，灸三壮，《指微》云∶已刺不可摇，恐伤针。
主冷风湿痹不仁，风疹遍身，半身不遂，腰胯痛蹇，膝不得转侧伸缩。
仁寿宫患脚气偏风，甄权奉勅针环跳、阳陵泉，阳辅、巨虚下廉而能起行。
环跳穴痛，恐生附骨疽。

【针灸资生经】
环跳二穴，在髀枢中，侧卧伸下足屈上足取之。灸五十壮，针一寸，留十呼，忌同。《明下》云：在砚子骨宛宛中，灸三壮。《甲乙》云：五壮。

【针灸甲乙经】
环跳，在髀枢中，侧卧伸下足，屈上足取之，足少阳脉气所发。刺入一寸，留二十呼，灸五十壮。《气穴论》注云：髀枢后，足少阳太阳二脉之会，灸三壮。

【名家验方】
中风半身不遂：环跳、合谷、手三里、曲池、肩井、血海、阳陵泉、阴陵泉、足三里、绝骨、昆仑 (《扁鹊神应针灸玉龙经》）。
下肢痿痹：环跳、阳关、阳陵、丘墟 (《简易针灸学》）。
挫闪腰痛：环跳、委中、昆仑、尺泽、阳陵、下髎 (《增订中国针灸治疗学》)。
髀枢中痛不可举：环跳、束骨、交信、阴交、阳谷 (《针灸资生经》)。
风疹：环跳、涌泉 (《针灸资生经》）。
脚气：环跳、三阴交、太冲、腿胯 (《采艾编翼》)。

【穴名阐释】
环，环曲；跳，跳跃。穴在髀枢中，侧卧伸下足，屈上足取之，因其屈膝屈髋如环曲，呈跳跃状，故名环跳。
记录号码: 104
骨度测量法 一寸


骨度测量法 一寸


骨度测量法 三寸


前发际定位法


后发际定位法