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【穴位名称】
外陵

【汉语拼音】
Ｗàｉ　Ｌíｎｇ

【穴位高清图】



【别名】 天溪

【所属经络】
足阳明胃经

【穴位位置】
在下腹部，当脐中下1寸，距前正中线2寸

【生理解剖】
当腹直肌及其鞘处；有第十肋间动、静脉分支，腹壁下动、静脉分支；布有第十肋间神经分支。

【中医作用】
理气止痛

【主治功能】
腹胀，腹痛，月经不调，痛经

【古代疗效】
胃脘痛、腹痛、腹胀、疝气、痛经

【现代疗效】
腹直肌痉挛、肠痉挛、疝气、痛经、阑尾炎、输尿管结石

【治疗手法】
指尖按揉、轻揉
【艾灸针刺】
直刺1.0-1.5寸；可灸


【针灸大成】
外陵，天枢下一寸，去中行各二寸。《铜人》灸五壮，针三分。 主腹痛，心下如悬，下引脐痛。

【针灸资生经】
外陵二穴，在天枢下一寸。灸五壮，针三分。

【针灸甲乙经】
外陵，在天枢下，大巨上，足阳明脉气所发。刺入八分，灸五壮。《气府论》注云：在天枢下一寸。《水穴论》注云：在脐下一寸，两傍去冲脉各一寸五分。

【名家验方】
腹中尽痛：外陵、天枢 (《针灸资生经》)。
疝气：外陵、归来、大敦、三阴交 (《古今医统》)。

【穴名阐释】
外，指外侧；陵，指高起处。穴位于脐腹外下方，当腹直肌隆起处，故名外陵。
记录号码: 299
骨度测量法 一寸


骨度测量法 一寸


骨度测量法 三寸


前发际定位法


后发际定位法