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【穴位名称】
太溪

【汉语拼音】
Ｔàｉ　Ｘī

【穴位高清图】



【别名】 吕细，内昆仓

【所属经络】
足少阴肾经

【穴位位置】
足内侧缘 内踝后方 当内踝尖与跟腱之间凹陷处

【生理解剖】
前方有胫后动、静脉；布有小腿内侧皮神经，当胫神经经过处。

【中医作用】
回阳益肾，调理冲任，清肺止咳，清热祛湿

【主治功能】
失眠、健忘、耳鸣耳聋、咽痛、咳喘、胸痛、咯血、月经不调、阳痿、腰痛、内踝痛、遗尿、肾炎、膀胱炎。

【古代疗效】
腰脊痛、下肢痛、下肢厥冷、内踝及足跟肿痛、两足酸麻、月经不调、遗精、阳萎、小便频数、尿黄、失眠、健忘、头痛、目眩、耳聋、耳鸣、咽喉肿痛、齿痛、咳嗽、气喘、咯血、胸痛、胸胁支满、吐粘稠痰、心痛如锥刺、热病汗不出、乳痈、消渴、泄泻、大便难、霍乱、默默嗜卧、少腹热、寒疝、两腿内侧湿痒生疮

【现代疗效】
腰痛、下肢瘫痪、足跟痛、热病后四肢厥冷、肾炎、膀胱炎、月经 不调、遗精、阳萎、牙痛、慢性喉炎、口腔炎、耳鸣、咳嗽、支气管哮喘、肺气肿、心内膜炎、胸膜炎、乳腺炎、呕吐、便秘

【其他功效】
全身第一大补肾大穴，六脉细微、通体虚寒、手脚冰凉、特别是女性艾灸此穴，直至感到热烫。干咳少痰，咳血，口干舌燥，眩晕耳鸣，潮热盗汗，阴虚火旺，健忘。肾虚引起的诸症， 如胸闷、 支气管炎、 哮喘、 老年痴呆、 耳鸣、 牙齿松动、 经期腹痛、 肾结石绞痛、 痛风、 尿酸高、 厌食（饥不欲食）、足跟痛。
美容要穴，太溪是肾经的原穴，五脏六腑中，肾属水，藏精水，如果肾功能不足，会出现诸如失眠、上火、口渴、便秘、皮肤干燥、面色晦暗等一系列问题，太溪也是补元气的大穴，养颜不可不用太溪！

【补充说明】
本经腧穴，土穴，原穴，回阳九针穴之一。 《黄帝内经•九针十二原》：“五脏有疾，当取之十二原。”

【治疗手法】
点按 稍用力
【艾灸针刺】
直刺0.5-1.0寸；可灸。


【针灸大成】
太溪，一名吕细：足内踝后五分，跟骨上动脉陷中。男子、妇人病，有此脉则生，无则死。足少阴肾脉所注为俞土。《素注》针三分，留七呼，灸三壮。
主久疟咳逆，心痛如锥刺，心脉沉，手足寒至节，喘息，呕吐，痰实，口中如胶，善噫，寒疝，热病汗不出，默默嗜卧，溺黄，消瘅，大便难，咽肿唾血，痃癖寒热，咳嗽不嗜食，腹胁痛，瘦脊，伤寒手足厥冷。
东垣曰：成痿者，以导湿热，引胃气出行阳道，不令湿土克肾水，其穴在太溪。《流注赋》云∶牙齿痛堪治。

【针灸资生经】
太溪二穴，土也。在内踝后跟骨上动脉陷中。灸三壮，针三分。

【针灸甲乙经】
太溪者，土也，在足内踝后，跟骨上动脉陷者中，足少阴脉之所注也，为俞。刺入三分，留七呼，灸三壮。

【名家验方】
足清不仁：太溪、次髎、膀胱俞 (《备急千金要方》)。
足酸麻：太溪、昆仑 (《中国针灸学》）。
遗精、白浊、小便频涩：太溪、照海、白环俞、关元、三阴交 (《针灸大成》)。
小便黄赤：太溪、阴谷、肾俞、气海、膀胱俞、关元 (《神应经》）。
肾厥头痛：太溪、肾俞、后溪、太渊 (《杨敬斋针灸全书》)。
肾虚耳聋：太溪、肾俞 (《针灸学简编》)。
耳鸣：太溪、百会、听宫、耳门、络却、液门、中渚、阳谷、商阳、肾俞、前谷、完骨、临泣、偏历、合谷、大陵、金门 (《增订中国针灸治疗学》)。
热痰嗽：太溪、肺俞、膻中、尺泽 (《类经图翼》)。
唾血、吐血：太溪、胸堂、脾俞、手心主、间使、胃管、天枢、肝俞、鱼际、劳宫、肩俞 (《备急千金要方》)。
胸痛：太溪、间使、内关、下三里、支沟、少冲、膈俞 (《针灸集成》)。

【穴名阐释】
太，大也；溪，山间之流水。本穴为肾经输穴，为血气所注，故名 太溪。
记录号码: 45
骨度测量法 一寸


骨度测量法 一寸


骨度测量法 三寸


前发际定位法


后发际定位法